Partecipa all'avventura
dell'anno
Escape
from
Asinara
Corri e nuota per fuggire dall'Asinara!
Alla prossima evasione dall'Asinara mancano
Domenica 28 settembre 2025
GARA INDIVIDUALE:
Preparati a sfidare te stesso, lungo percorsi di corsa impegnativi e acque limpide, con tratti di mare che regalano una vista spettacolare sulle coste dell’isola.
NOVITÀ
GARA a STAFFETTA :
Se la corsa non è il tuo forte, oppure non ti senti ancora pronto per affrontare la frazione in acqua, ti proponiamo la formula TEAM !!
Una Staffetta composta da un Podista ed un Nuotatore (scarica il programma per i dettagli).
Partecipare all’Escape from Asinara significa non solo affrontare una sfida fisica, ma anche scoprire il fascino storico e naturale di un luogo che è stato per secoli inaccessibile e oggi rappresenta un tesoro naturale protetto.
Immergiti nell'atmosfera di Escape from Asinara
Cos'è Escape from Asinara?
L’Escape from Asinara è un evento multidisciplinare che unisce corsa e nuoto in un contesto spettacolare e selvaggio.
L’avventura prende vita nell’iconico Parco Nazionale dell’Asinara, un luogo ricco di natura incontaminata e storie uniche.
L’isola, che per molti anni ha ospitato un carcere di massima sicurezza, è oggi un simbolo di rinascita e conservazione ambientale.
Qui potrai attraversare panorami mozzafiato, tra antiche strutture carcerarie, mare cristallino e una fauna selvatica unica, come gli asinelli bianchi dell’Asinara.
La gara è aperta a sportivi di tutte le età, che desiderano vivere un’esperienza fuori dal comune, immersi nella bellezza selvaggia della Sardegna.
Le distanze di Escape from Asinara
Corri
14,4 km
Nuota
1,7 km
Corri
1,6 km
Nuota
900 m
I percorsi
Il percorso dell’Escape from Asinara è pensato per mettere alla prova le tue abilità di resistenza e il tuo spirito di avventura.
Partendo dall’isola dell’Asinara, la gara si sviluppa attraverso sentieri impegnativi e acque cristalline incontaminate, offrendo un mix unico di sfide emozionanti tra terra e mare.
La prima parte prevede 14,4 km di corsa, tra salite e discese panoramiche che regalano scorci spettacolari sulla costa.
Successivamente, ti attende un’emozionante nuotata di 1,7 km nelle acque turchesi dell’Asinara, dove potrai nuotare circondato da un ambiente naturale straordinario.
Dopo questo, affronterai un’altra breve ma intensa corsa di 1,6 km di puro Trail Running sull’Isola Piana, per poi concludere con 900 metri di nuoto verso la costa di Stintino, dove le acque limpide ti accompagneranno fino al traguardo.
Ogni fase del percorso è studiata per offrirti un’esperienza adrenalinica e indimenticabile, immerso in uno scenario naturale di rara bellezza.”
Prima frazione di corsa
Il percorso sarà una point to point di 14,4 km che si snoderà lungo l’unica strada cementata che attraversa l’isola.
Un percorso collinare caratterizzato da due salite con pendenze impegnative, con un dislivello positivo di circa 318 mt.
Non sarà previsto nessun punto di ristoro ad esclusione di quello presente in corrispondenza della Zona Cambio.
Gli atleti dovranno essere autosufficienti nell’integrazione liquida e solida.
Ricordiamo che non sarà possibile correre con dispositivi elettronici
(ad es. cellulare ed auricolari di qualsiasi tipologia).
Durante lo svolgimento della frazione di corsa, non sarà consentito alcun tipo di supporto esterno (es. seguire in bicicletta un atleta).
È proibito correre a torso nudo, si dovrà indossare una maglia, una canotta o il body da triathlon.
CANCELLO ORARIO
L’INGRESSO IN ACQUA DOVRÁ AVVENIRE NON OLTRE LE 09:30
chi arriverà oltre le 9.30 non potrà completare la prova di nuoto e verrà riportato alla zona arrivo con i gommoni dello staff
Prima transizione - T1
La zona cambio sarà posizionata in prossimità del molo di Fornelli, spazio antistante il “Chiosco Bar”, dove si terrà il ristoro.
Ogni partecipante troverà la sua attrezzatura nella postazione numerica corrispondente al proprio pettorale.
Tutta l’attrezzatura utilizzata per la frazione di corsa (scarpe, cappellino, occhiali, borracce e integratori) dovrà essere riposta all’interno della boa, sarà vietato lasciare qualsiasi cosa in zona cambio, ad esempio muta, short o altro acessorio non utilizzato.
Sarà facoltativo l’utilizzo della muta intera che dovrà essere indossata obbligatoriamente all’interno dei gazebi preposti.
Sarà responsabilità dell’atleta avere all’interno della boa tutto l’occorrente necessario.
Prima frazione di nuoto
Il percorso prevede l’attraversamento del canale di Fornelli che separa l’Isola dell’Asinara dall’Isola Piana.
Lunghezza del percorso 1700mt.
Il regolamento sarà quello della Federazione Italiana Triathlon; non si potrà nuotare con scarpe e accessori vari (palette e pull buoy) ma si potranno utilizzare MUTA O MUTINO O PANTALONCINO SHORT IN NEOPRENE
Seconda frazione di corsa
Dopo aver effettuato la seconda transizione, si attraverserà di corsa l’Isola Piana, seguendo una fettuccia continua di 1600 mt nel mezzo della macchia mediterranea, che vi porterà alla terza ed ultima transizione.
Seconda frazione di nuoto
Il secondo tratto di nuoto, della lunghezza di 900 mt, prevede l’attraversamento del canale che divide l’Isola Piana dalla Spiaggia della Pelosa.
Dopo aver effettuato la terza transizione, presso la spiaggia dell’Imbarcatogio, si nuoterà fino all’incantevole Spiaggia della Pelosetta, dove sarà predisposto l’arrivo.
I video di Escape from Asinara
Iscriviti alla prossima evasione dall'Asinara
Utilizza il modulo seguente per iscriverti o richiedere informazioni.
Per iscriverti ad Escape from Asinara, puoi fare il bonifico alle seguenti coordinate :
ASD Triathlon Team Sassari
Banco di Sardegna – Filiale num 5 di V. Luna e Sole ( SS )
IBAN: IT78D0101517209000070087632
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